Видео "Цигун терапия. Стройная фигура" состоит из простых и доступных всем разминки и танцевальных цигун упражнений . Они помогут нормализовать вес, освободиться от избыточного, и наоборот, поправиться тем, у кого недостаток веса.
Среди разнообразных методов лечения и профилактики заболеваний, разработанных в древнем Китае, особое место занимают специальные упражнения цигун, направленные на регуляцию дыхания , энергии , жидкостей в организме . Упражнения эти, известные под названием "ци-гун" (букв."работа энергии-ци"), традиционно использовалась в системах психотренинга Даосских и Буддийских школ, в той или иной мере применялись, как базовые, в различных видах восточных методов борьбы и, наряду с иглотерапией , массажем , траволечением , входили в систему восточной медицины.