| Превосходное тело ГАРАНТИРОВАНО (Видео тренировка) Тренировка Превосходное тело гарантировано займёт всего несколько минут, и даст полную тренировку для того чтобы сделать стройными бёдра, плоским брюшной пресс, привести в тонус ваши руки, и расслабить всё тело. Секрет заключается в продвижении по секциям, каждая секция направлена на определённую группу мышц в определённой последовательности, для получения лучшего результата. Приведите своё тело в тонус, и сожгите все лишние жиры в собственном доме. Не важно, каков ваш возраст или уровень подготовки, эти тренировки гарантированно помогут вам скинуть килограммы или сантиметры за 30 дней или быстрее. Видео включает в себя 5 тренировок:
Тонкие бёдра – превосходная тренировка которая поможет вам придать желаемую форму, и привести в тонус вашим бёдрам менее чем за 30 дней.
Сильные руки – для стройных, сильных рук. Вы управляете тем, какой результат вы хотите получит: либо нарастить мышцы, либо привести тону ваши руки без набора массы.
Отличный брюшной пресс – плоский, стройный брюшной пресс может быть и у вас, всего навсего за 7 минут в день. Во время тренировки у вас будут работать все группы брюшного пресса: нижний, верхний, и с обоих сторон.
Отличная растяжка – растяжка является одной из самых важных частей тренировок. Если вы хотите укрепить мышцы, улучшить гибкость, расслабить тело, и предотвратить повреждения, данная тренировка поможет вам легко.
Отличные ягодицы – Эта 11 минутная тренировка сделает стройными и приведёт в тонс ваши ягодицы. Это очень хороший набор из пяти отдельных тренировок, которые могут быть объединены в тренировку упругость/сила/тонус, либо выполнятся отдельно как только у вас появятся 10 минут свободного времени. Дебби Себерс проведёт с вами тренировки ягодиц и бёдер, которые состоят из большого количества приседаний, ударов ногами и определённо оставит ваши ноги горящими. Тони Хортон проведёт тренировку рук, мышц брюшного пресса и растяжки. Тренировка растяжки идеально подходит для расслабления как до, так и после выполнения других тренировок. Автор: Tony Horton, Debbie Siebers
Формат: DVDRip
Продолжительность: 54 мин.
Размер:458 мБ
Язык: Английский
Скачать Превосходное тело ГАРАНТИРОВАНО (Видео тренировка) с:
|
